Omega-3: Fakten, Anwendung und Dosierung

19 prodotti Omega-3 a confronto
Pubblicazione marzo 2005												flüssig zum Trinken
Nome del prodotto	Ovega3	Ovega3	ACTILIVE	Biorganic	topinform	OMEGA-life	FischölCaps	OMEGACOEUR	Eicosapen	epa METIDRANSO	epa METIDRANSO	Fit Line Omega 3	Mega 65	Epacaps	Epacaps	Vita Star	Mavena	Burgstein EPA 500 mg	Burgstein EPA 500 mg
Sede ditta Produttore Tel. clienti Internet	FL - Ruggell EnergyBalance 00800 0000 1000 energybalance.ch	F L -Ruggell EnergyBalance 00800 0000 1000 energybalance.ch	CH - Zürich Migros 0848 840 848 migros.ch	CH-Bern Gisand	CH - Freidorf Alpinamed 071-454 70 80 alpinamed.ch	CH - Basel Semomed doetschgrether.ch	CH - Baar Biotan biotan.ch	CH - Genève Phyto Pharma Medica SA holistica.fr	CH - Kreuzlingen Altana Pharma AG altanapharma.de	CH - Baar Seviton -	CH - Baar Seviton seviton.ch	CH - Schaffhausen Liguma - liguma.ch	F - Carros Arkopharma arkpharma.fr	CH - Kreuzlingen Altana Pharma AG 071-6771333 altanapharma.de	CH - Kreuzlingen Altana Pharma AG 071-677 13 33 altanapharma.de	CH - Zuzwil Novisan 071-412 79 80 wildi-versand.ch	CH - Baden Psorimed mavena.ch	CH - Rapperswil Antistress 055-220 12 12 antistress.ch	CH - Rapperswil Antistress 055-220 12 12 antistress.ch
Lotto nr. /Charge nr. Vendita diretta Peso netto Dose giornaliera in capsule	747 si 220 g 2	747 si 55 g 2	E007826 si 23 g 2	04C46122 si non dicchiarato 2	5231 si 72 g 2	QB0325 si 65,3 g 1	7966220304 si 65 g 2	18 si 51 g 6	119740 no non dicchiarato 8	122024 si 48 g 1	122024 si 96 g 1	469003 si 50 ml 1,.67 ml	M00035 si 37 g 1 a 2	122161 no non dicchiarato 2 a 3	119740 no non dicchiarato 2 a 3	A 004527 no 63 g 3	668/728 si 32 g 2 a 4	90404 no non dicchiarato 2	111003 no non dicchiarato 2
Quantità capsule Imballaggio Rivestimento Data di scadenza Prezzo in CHF	360 blister vegetale nov. 05 74.00	90 blister vegetale nov. 05 24.50	30 blister vegetale gen. 06 4.70	100 barattolo gelatina apr. 07 32.55	100 barattolo vegetale mar. 07 29.80	60 barattolo gelatina ott. 05 39.00	80 blister vegetale apr. 08 24.50	60 blister gelatina nov. 06 30.00	100 blister gelatina lug. 06 44.30	30 blister gelatina gen. 08 27.70	60 blister gelatina gen. 08 55.40	50 ml bottiglietta liquido mag. 05 49.90	45 blister gelatina gen. 07 26.50	120 blister gelatina lug. 06 53.20	60 blister gelatina lug. 06 29.85	90 barattolo gelatina ago. 06 39.00	50 barattolo gelatina mar. 05 24.80	180 barattolo gelatina apr. 07 68.00	60 barattolo gelatina set. 06 26.00
Lunghezza capsula Diametro capsula Lunghezza+diametro Peso capsula	13,7 mm 8,8 mm 22,5 mm 610 mg	13,7 mm 8,8 mm 22,5 mm 610 mg	14,9 mm 10 mm 24,9 mm 766 mg	25,3 mm 11 mm 36,3 mm 1765 mg	15,8 mm 9,2 mm 25 mm 720 mg	22,8 mm 8,7 mm 31,5 mm 1088 mg	15,5 mm 9,2 mm 24,7 mm 812 mg	15,7 mm 9,6 mm 25,3 mm 850 mg	24,8 mm 8,5 mm 33,3 mm 1150 mg	24,5 mm 9,9 mm 34,4 mm 1600 mg	24,5 mm 9,9 mm 34,4 mm 1600 mg	0 mm 0 mm 0 mm 1670 mg	20,6 mm 7,9 mm 28,5 mm 822 mg	24,8 mm 8,6 mm 33,4 mm 1150 mg	24,8 mm 8,6 mm 33,4 mm 1150 mg	14,5 mm 9,6 mm 24,1 mm 700 mg	14,6 mm 9,1 mm 23,7 mm 640 mg	20,7 mm 7,7 mm 28,4 mm 800 mg	20,7 mm 7,7 mm 28,4 mm 800 mg
Tipo di olio di pesce Conservabilità Antiossidanti Contenuto antiossidanti 30-125% /gr. Omega-3 Antiossidanti naturali	TG pesce d'alto mare sotto 2 anni si si si	TG pesce d'alto mare sotto 2 anni si si si	- sotto 2 anni si ? no	- sopra 2 anni no ? no	pacifico sopra 2 anni si ? no	- sotto 2 anni si ? no	pacifico sopra 2 anni si ? no	- sopra 2 anni si ? si	pesce d'alto mare sopra 2 anni no ? no	salmone esteri etilici sopra 2 anni si ? si	salmone esteri etilici sopra 2 anni si ? si	- sotto 2 anni si ? no	- sopra 2 anni si ? no	pesce d'alto mare sopra 2 anni no ? no	pesce d'alto mare sopra 2 anni no ? no	- sotto 2 anni no no no	- sotto 2 anni si ? si	- sopra 2 anni si ? no	- sopra 2 anni si ? no
Altri ingredienti	olio di pesce,concentrato di limone e di soja	olio di pesce,concentrato di limone e di soja	olio di pesce vitamina E	olio di pesce	olio di pesce vitamina E	olio di pesce vitamina E	olio di pesce vitamina E	olio di pesce, aglio, basilikum-maceratum, olio di semi di frumento,olive, noci	olio di pesce	olio di salmone vitamina E	olio di salmone vitamina E	Glicerina, olio di pesce, acqua, vitamina E, Lecitina, aroma d'arancio	olio di pesce vitamina A vitamina E	olio di pesce	olio di pesce	olio di pesce	olio di borragine ollio di pesce	olio di pesce vitamina E	olio di pesce vitamina E
Bambini	dai 7 anni in poi	dai 7 anni in poi	tenere lontano dalla portata dei bambini	-	tenere lontano dalla portata dei bambini	-	-	-	-	-	-	tenere lontano dalla portata dei bambini	-	-	-	-	-	tenere lontano dalla portata dei bambini	tenere lontano dalla portata dei bambini
Contenuto capsula Olio di pesce in mg Grassi essenziali Omega-3 in mg EPA in mg DHA in mg Antiossidante A in mg Antiossidante C in mg Antiossidante E in mg Quantità capsule per 1g di Omega-3	290 200 110 90 - 12 2 5	290 200 120 80 - 12 2 5	505 156 - - - - 5 6,4	1200 333 200 133 - - - 3,0	507 150 90 60 - - 3,3 6,7	737 400 240 160 - - 10 2,5	507 150 - - - - 3,3 6,7	239 180 88 55 0,000375 - 0,11 5,6	750 225 135 90 - - - 4,4	1000 635 320 315 - - 60,39 1,6	1000 635 320 315 - - 60,39 1,6	207 134 - - - - 30 7,5	530 291 175 116 0,0036 - 1,6 3,4	750 225 135 90 - - - 4,4	750 225 135 90 - - - 4,4	500 190 - - - - - 5,3	453 27 16 11 - - 0 37	500 150 90 60 - - 5 6,7	500 150 90 60 - - 5 6,7
Qualità max. tot. 28 punti Alto mare/Pacifico = 10 punti Olio naturale TG = 5 punti Conservabilità fino a 2 anni = 4 punti Contiene antiossidanti = 3 punti Antiossidanti Forma naturale = 3 punti DGR* 30-125 % per 1 g n-3* = 3 punti	28 10 5 4 3 3 3	28 10 5 4 3 3 3	7 0 0 4 3 0 0	0 0 0 0 0 0 0	13 10 0 0 3 0 0	7 0 0 4 3 0 0	13 10 0 0 3 0 0	6 0 0 0 3 3 0	10 10 0 0 0 0 0	6 0 0 0 3 3 0	6 0 0 0 3 3 0	7 0 0 4 3 0 0	6 0 0 0 3 0 3	10 10 0 0 0 0 0	10 10 0 0 0 0 0	4 0 0 4 0 0 0	10 0 0 4 3 3 0	3 0 0 0 3 0 0	3 0 0 0 3 0 0
Prezzo max. tot. 27 punti contenuto mg/CHF Omega-3 Costo di 1g Omega-3	26 973 mg CHF 1.03	19 735 mg CHF 1.36	26 996 mg CHF 1.00	27 1023 mg CHF 0.98	13 503 mg CHF 1.99	16 615 mg CHF 1.63	13 490 mg CHF 2.04	10 360 mg CHF 2.78	13 508 mg CHF 1.97	18 688 mg CHF 1.45	18 688 mg CHF 1.45	2 81 mg CHF 12.41	13 494 mg CHF 2.02	13 508 mg CHF 1.97	12 452 mg CHF 2.21	12 438 mg CHF 2.28	1 54 mg CHF 18.37	10 397 mg CHF 2.52	9 346 mg CHF 2.89
Convenienza max. tot. 25 punti Dimensioni della capsula = 15 punti Numero capsule = 10 punti	13 6,9 6,0	13 6,9 6,0	11 6,2 4,6	8 0 8,0	10 5,6 4,3	10 1,5 8,5	10 5,8 4,3	11 5,7 5,4	7 0,3 6,6	10 0,5 9,4	10 0,5 9,4	20 10 10	10 2,8 7,6	7 0,3 6,6	7 0,3 6,6	12 6,4 5,7	6 6,4 0	7 2,7 4,3	7 2,7 4,3
Informazioni sull'immballaggio max. tot. 20 punti Peso capsula = 3 p. n-3*/capsula = 3 p. EPA mg/capsula = 3 p. DHA mg/capsula = 3 p. Omega-3 g/scatola = 3 p. Avvertenze anticoagulanti = 3 p. Bilingue = 1 p. Scritta leggibile = 1 p.	5 0 3 0 0 0 0 1 1	5 0 3 0 0 0 0 1 1	5 0 3 0 0 0 0 1 1	11 0 0 3 3 0 3 1 1	7 0 0 3 3 0 0 0 1	7 0 0 3 3 0 0 1 0	4 0 3 0 0 0 0 1 0	11 0 3 3 3 0 0 1 1	8 0 0 3 3 0 0 1 1	3 0 0 0 0 0 1 1 1	3 0 0 0 0 0 1 1 1	6 3 3 0 0 0 0 0 0	4 3 0 0 0 0 0 0 1	2 0 0 0 0 0 0 1 1	2 0 0 0 0 0 0 1 1	2 0 0 0 0 0 0 1 1	8 0 0 3 3 0 0 1 1	5 0 3 0 0 0 0 1 1	5 0 3 0 0 0 0 1 1
Risultato-Test max. tot. 100 punti	72	65	49	46	43	40	40	38	38	37	37	35	33	32	31	30	26	26	24
Qualità 28 punti	28	28	7	0	13	7	13	6	10	6	6	7	6	10	10	4	10	3	3
Prezzo 27 punti	26	19	26	27	13	16	13	10	13	18	18	2	13	13	12	12	1	10	9
Convenienza 25 p.	13	13	11	8	10	10	10	11	7	10	10	20	10	7	7	12	6	7	7
Informazioni 20 p.	5	5	5	11	7	7	4	11	8	3	3	6	4	2	2	2	8	5	5
Commento Test	1. posto	2. posto	3. posto	4. posto	5. posto	6. posto	6. posto	7. posto	7. posto	8. posto	8. posto	9. posto	10. posto	11. posto	12. posto	13. posto	14. posto	14. posto	15. posto
Nessuno dei prodotti ha raggiunto il punteggio massimo. Tante capsule sono molto grandi e danno fastidio durante l’assunzione. Una capsula con le dimensioni inferiori a 4 mm, oppure una forma liquida con un prezzo accettabile e un buon gusto, sarebbero da preferire.	Primo in classifica. La capsula più piccola. Per chi cerca alta qualità, un prodotto che anche rispetto al prezzo ha il naso in prima linea. Olio di pesce di alto mare. Le vitamine in forma di concentrata di agrum ie di soia che garantiscono un'alta biodisponibilità. Miglior foglio esplicativo.Oltre alla Migros, è l’unico prodotto descritto in tre lingue.	Il fratellino del campione in classifica con la capsula più piccola. Per chi cerca alta qualità, un prodotto che anche rispetto al prezzo ha il naso in prima linea. Olio di pesce di alto mare. Le vitamine in forma di concentrata di agrum ie di soia che garantiscono un'alta biodisponibilità. Miglior foglio esplicativo.Oltre alla Migros, è l’unico prodotto descritto in tre lingue.	Un prodotto buono e famoso. Con CHF 4.70 si classifica come il prodotto con il prezzo di commercio al dettaglio più basso, si adatta quindi a chi vuole spendere un budget minimo. Confrontando CHF/g di Omega-3 si trova al 2. posto in classifica. Se contassero solo il prezzo e la capsula vegetale come criterio di valutazione, allora questo prodotto sarebbe il migliore.	Il prodotto con il prezzo più basso rispetto al contenuto di Omega-3 per 1 CHF. Ma é la capsula con dimensioni più grandi ed è più pesante delle altre. La conservabilità sopra i due anni, lascia dubitare sulla qualità. Se riuscite a ingoiare queste mega capsula di gelatina e vi curate solo del prezzo, allora é questo il vostro miglior prodotto.	Qui l`Omega-3 costa già il doppio del concorrente al 4. posto. Olio di pesce dal Pacifico ed un rivestimento vegetale. La conservabilità sopra i due anni rende scettici rispetto alla qualità. Un prodotto che viene venduto principalmente in farmacia o in drogeria.	Probabilmente il prodotto più famoso sul mercato svizzero. Capsule relativamente grandi, di gelatina e con antiossidanti, come la vitamina E, di sintesi chimica. In relazione al CHF/g di Omega-3 si trova al 7. posto.	Prodotto nuovo sul mercato Svizzero. In relazione al CHF/g Omega-3 si trova al 12. posto. La conservabilità sopra i due anni fa sorgere dubbi sulla qualità del prodotto.	Informazioni sul prodotto relativamente buone, apparte la tabella dei valori nutritivi solo in francese, che lascia a desiderare. La conservabilità sopra i due anni rende dubbiosi sulla qualità del prodotto.	Prodotto svizzero di marca conosciuta, olio di pesce d’alto mare. Con la dose giornaliera di 8 capsule consigliata, questo prodotto diventa un medicamento del tipo B e necessita quindi di ricetta medica. Con i suoi 24,8mm è la seconda capsula più grande tra quelle a confronto. La conservabilità sopra i due anni risveglia dei dubbi sulla qualità del prodotto.	L’unico prodotto fatto di olio sintetico “esteri etilici” e che quindi non può essere venduto liberamente in svizzera. La conservabilità sopra i due anni risveglia dei dubbi sulla qualità del prodotto.	L’unico prodotto fatto di olio sintetico “esteri etilici” e che quindi non può essere venduto liberamente in svizzera. La conservabilità sopra i due anni risveglia dei dubbi sulla qualità del prodotto.	Prodotto interessante. La forma liquida è ideale per le persone che non riescono a ingerire una capsula. Attraverso una forma di emulsione, l’olio di pesce viene “impacchettato” in piccole palline di cera. Il prezzo è esageratamente alto ed é influenzato dal marketing piramidale. In relazione al CHF/g di Omega-3 si trova al penultimo posto.	La conservabilità sopra i due anni rende dubbiosi circa la qualità del prodotto.	Dose necessaria di 2-3 capsule al giorno. Necessita di ricetta medica, anche se è quasi identica allaa capsula con Eicosapen. Con i suoi 24,8mm è la seconda capsula più grande del test di confronto. Si trova nella maggior parte delle farmacie. La conservabilità sopra i due anni rende scettici sulla qualità del prodotto.	La conservabilità sopra i due anni risveglia dei dubbi sulla qualità del prodotto.	Prodotto con una veste grafica allettante. In relazione al CHF/g di Omega-3 si trova al 13. posto.	Il prodotto più caro tra quelli a confronto nonostante sia diluito con olio di borragine. Contiene essenzialmente Omega-6 e le informazioni a proposito sono poco comprensibili: "...miscela… equilibrata… ricca in grassi essenziali Omega-3 e Omega-6...". Non sembra essere una miscela equilibrata.	Dai professionisti degli elementi nutritivi. Il nome è ingannevole in quanto allude a un contenuto di 500mg di EPA, nonostante ne contenga 90mg. Buone le informazioni. Il foglio illustrativo contiene però degli avvertimenti sbagliati per quanto riguarda l’assunzione durante la gravidanza e l’allattamento. La conservabilità sopra i due anni risveglia dei dubbi sulla qualità del prodotto.	Dai professionisti degli elementi nutritivi. Il nome è ingannevole in quanto allude a un contenuto di 500mg di EPA, nonostante ne contenga 90mg. Buone le informazioni. Il foglio illustrativo contiene però degli avvertimenti sbagliati per quanto riguarda l’assunzione durante la gravidanza e l’allattamento. La conservabilità sopra i due anni risveglia dei dubbi sulla qualità del prodotto.
DGR* = Dose Giornagliera Raccomandata
n-3* = omega-3

Lo stato dell'arte nella scienza è in continuo cambiamento. Questo sito è stato accuratamente elaborato, tuttavia è possibile vi siano imprecisioni. Non impiegare le indicazioni qui contenute per l'autodiagnosi o automedicazione. L'autore di questo sito non da garanzie né si assume la responsabilità per la buona riuscita della terapia.
© Marzo 2005, Peter Rohner, CH-6602 Muralto